E-move

Fitter, slanker en gespierder in 2x20min per week

Het E-Move programma van E-Fit is een full-body workout van slechts 20 minuten, op basis van EMS technologie (Elektro Musculaire Stimulatie). Hierdoor sport je maar liefst 18x efficiënter dan bij een 90 minuten durende klassieke workout. Via een speciaal elektrodenpak worden er tijdens het sporten impulsen gestuurd naar 10 verschillende spiergroepen, waardoor je tot wel 48 000 spiercontracties krijgt.

Bij E-Move kan elke spiergroep apart worden aangestuurd en hebben we diverse trainingsprogramma's (vetverbranding, spieropbouw, cardio, rugprogramma,…). De E-Move trainingssessies zijn individueel aan te passen aan de sporter, afhankelijk van doelstellingen – conditie – probleemzones en eventuele (gewrichts)klachten.

E-relieve

Pijnreductie van rug, nek en gewrichten

Last van pijnlijke gewrichten? Pijn in de rug? Moet je van de arts je zwakkere spiergroepen verstevigen, maar kan je moeilijk bewegen of sporten zonder pijn? Dankzij onze diverse E-Relieve behandelingen (actief of passief), kan je binnen een korte tijd je zwakkere spiergroepen versterken. Na slechts enkele sessies voel je al een merkbaar verschil. De E-Relieve behandelingen werken zeer effectief bij chronische spier- en gewrichtspijnen (hernia, lage rugpijn, trapezium syndroom, artrose, reuma, fibromyalgie, frozen shoulder, migraine,…) en je kan er ook de rugschool mee vervangen.

E-cycling

Beat your competition
met E-Cycling van E-Fit

Beat your competition met E-Cycling van E-Fit. Je haalt meer uit je workout in slechts 20 minuten.
Daarnaast krijg je een hogere calorieverbranding, een beter uithoudingsvermogen, meer kracht én een grotere explosiviteit.

Voor wie is E-Cycling?

• Voor amateurs en voor professionals
• Voor binnen trainingen
• Individuele trainingen (nieuwe vorm van spinning)